Call it a funk. Ou une micro-dépression. Ou un burn out. Ou un désalignement. Il y a tellement d’avenues qui peuvent nous amener à baisser les épaules, à secouer la tête et à finalement admettre, je ne me sens tout simplement pas moi-même ces derniers temps. C’est comme si, peu importe ce que vous faites pour vous sentir mieux, ou à quel point vous essayez, la version de vous-même à laquelle vous êtes habitué est juste hors de portée de main.
Il y a un ou deux jours par mois où je ne me sens pas moi-même. Je suis d’humeur changeante sans raison. Mais quand ces sentiments durent une semaine ou plus (ce qui est arrivé), c’est comme patauger dans la boue dont je ne peux pas sortir en rampant. Parfois, le sentiment a tellement de couches : le projet qui prend plus de temps que je ne le souhaite, l’habitude dont je n’arrive pas à me défaire, la quantité de sucre que j’ingère actuellement, les problèmes interpersonnels que j’ai avec un amant ou un ami, ou simplement la peur existentielle que je ressens après avoir passé trop de temps sur Twitter. ormalement, je connais les choses qui m’aideront : être dehors, passer du temps avec mes meilleures amies, un bon repas, un peu de journalisme et une bonne nuit de repos. Mais c’est quand faire ces choses ne secoue pas le sentiment que je finis normalement dans le marasme du sentiment que je ne suis tout simplement pas moi en ce moment. i j’ai appris quelque chose en traversant des périodes où je me sentais comme ça au fil des ans, c’est que la plupart de ces sentiments ne sont que des paroles qui tournent en boucle dans ma tête. Ce n’est pas vraiment vrai. Mais ça semble vrai. Très, très vrai, putain. Donc, la décision devient un choix entre y croire et s’enfoncer encore plus dans la merde. Ou ne pas y croire, mais ne pas l’ignorer non plus. J’aime employer une vieille astuce : l’entendre… mais ne pas l’écouter. Écouter signifie que vous l’absorbez et que vous faites quelque chose à ce sujet. Quand votre esprit vous dit que vous n’êtes pas vous-même. Entendez-le. Mais ne suivez pas cette voie. Parce que vous êtes là. 
La réalité est que, parfois, vous devenez quelqu’un que vous n’étiez pas. Et cela peut être une bonne chose. Une transformation qui pourrait se produire… une transformation qui se sent nouvelle. Qui est différente. Qui donne l’impression d’être difficile. C’est comme si vous alliez quelque part et deveniez quelqu’un que vous n’avez jamais connu auparavant. Ne bloquez pas cette transformation. Laissez ces sentiments bizarres, hors de propos, être la chrysalide. Il y aura un autre chapitre de ta vie, une autre version de toi, que tu deviendras. Il pourrait y avoir une ancienne partie de vous à laisser derrière vous, tandis que vous vous accrochez aux parties de vous qui seront toujours là au fur et à mesure de votre évolution. Demandez-vous s’il est temps de laisser partir une ancienne version ? Et ne jugez pas ou ne vous inquiétez pas de ce qui est à venir. Aucun d’entre nous n’a ces réponses.
Ne pas se sentir soi-même peut être déclenché par une humeur – une réaction à la situation en cours. Ou il peut être provoqué par un changement – une évolution de qui vous devenez dans cette vie en constante évolution. Si c’est le premier cas, revenez à ce que vous savez fonctionner pour vous : les amis, l’amour, les promenades, les livres, les séances d’entraînement qui sont en accord avec la façon dont vous aimez vous montrer. Si c’est le deuxième cas, restez-y. Peut-être même penchez-vous dessus. Vous ne pouvez pas forcer une transformation, mais vous pouvez l’embrasser.
Dans tous les cas, vous avez vous. Elle ne va nulle part.