Guérir d’avoir été l’autre femme

Que signifie être l’autre femme ?

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« L’autre femme » est définie comme une personne qui a une relation romantique ou sexuelle avec le mari ou le partenaire d’une autre. Parfois, la personne est appelée « side piece » ou « side chick », qui peuvent être utilisés comme des termes péjoratifs. En général, l’autre femme est une personne qui a une liaison avec un homme marié ou un homme engagé dans une autre relation. Il y a un stigmate attaché à l’étiquette de « l’autre femme ». Les gens pensent classiquement à elle comme à quelqu’un de froid alors que ce n’est pas le cas. Parfois, quand vous êtes l’autre femme, vous ne savez pas que la personne avec qui vous êtes engagée voit quelqu’un d’autre. Découvrir que vous êtes l’autre femme et que vous avez été trompée est incroyablement douloureux. Vous vous demandez peut-être comment cela a pu arriver. Ce n’est pas quelque chose que vous avez provoqué vous-même, et cela peut arriver à n’importe qui. Être l’autre femme n’est pas votre identité, et vous pouvez trouver quoi faire dans cette situation.

Ce que ça fait d’être l’autre femme

Les gens poursuivent des liaisons parce qu’elles sont imprévisibles et clandestines par nature. Les liaisons diffèrent d’une relation stable. Certaines personnes cherchent à avoir des aventures parce qu’elles ont peur de s’engager, qu’elles n’ont pas assez confiance en elles pour rompre avec leur partenaire et poursuivre quelqu’un d’autre, ou parce qu’elles sont attirées par l’élément de furtivité qui les accompagne. Elles ont quelque chose d’excitant ou de séduisant parce qu’elles vous sortent de votre vie ordinaire. Il est important de se rappeler qu’une liaison peut blesser de nombreuses personnes, non seulement vous et l’autre partie, mais aussi la personne trompée. Il est courant de vouloir sortir de sa routine, mais pour la plupart des gens, le désir de sortir de sa routine quotidienne ne signifie pas, espérons-le, avoir une liaison. Être l’autre femme est douloureux, surtout si vous ne savez pas que c’est votre rôle. Il arrive qu’une personne trompe son partenaire et vous convainque que vous êtes son véritable amour. En réalité, ce n’est pas le cas. Elle vous ment, ainsi qu’à son partenaire.

Néanmoins, vous la croyez et tombez à bras raccourcis. Au lieu de cela, vous êtes blâmé si la liaison est révélée. L’autre femme fait face aux jeux d’esprit, à la manipulation émotionnelle et à la tromperie.

Si vous êtes dans une situation où vous savez que vous êtes l’autre femme et que vous choisissez de poursuivre la relation, demandez-vous pourquoi. Est-ce parce que la personne avec qui vous avez une liaison vous mène en bateau ? Est-ce à cause de quelque chose que vous avez vécu en dehors de cette relation ? Vous méritez d’être avec quelqu’un qui vous respecte pleinement, et tromper n’est pas un signe de respect. Il est essentiel de faire la lumière sur cette affaire et d’y mettre un terme. Vous appréciez peut-être le temps et l’intimité avec votre partenaire dans la dynamique, mais les retombées sont bien pires que celles de ces expériences agréables. Des cœurs pourraient être brisés et des vies détruites.

L’autre femme contre l’homme de côté

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Des personnes de tous les sexes ont des liaisons. Bien que l’on entende généralement parler de l’autre femme, un homme peut effectivement aussi être dans cette situation. Selon les statistiques de l’Institut d’études familiales (IFS), 13 % des femmes et 20 % des hommes ont eu des relations sexuelles avec une autre personne pendant leur mariage. Les statistiques varient en fonction de l’âge et d’autres facteurs démographiques, mais quoi qu’il en soit, ce que nous en retenons, c’est que les liaisons sont étonnamment courantes. Penser que cela puisse vous arriver est choquant et déchirant. Une chose qui est sûre, c’est que, quel que soit votre sexe, vous pourriez être à l’une ou l’autre extrémité de cette situation ; vous pourriez être celui ou celle qui se fait tromper, ou vous pourriez être celui ou celle avec qui quelqu’un a une liaison.

Dynamique de pouvoir et liaisons

Les liaisons ne sont pas seulement des secrets ou des indiscrétions sexuelles. Il y a d’autres éléments plus subtils impliqués – par exemple, l’une des choses qui sont impliquées dans la dynamique du pouvoir. Une personne dans la liaison a tendance à avoir le dessus dans la relation. En général, cette personne est celle qui a un partenaire à long terme. Ce n’est pas l’autre femme qui a tendance à avoir le pouvoir, mais plutôt l’autre partenaire, qui mène cette femme par tous les moyens nécessaires. L’un des exemples les plus célèbres de liaisons ou de l’autre femme s’est produit pendant l’administration Clinton. Bill Clinton, l’ancien président, a eu une relation avec une stagiaire de la Maison Blanche nommée Monica Lewinski. Il y a eu un scandale sexuel politique. Monica Lewinski et Bill Clinton ont eu une relation en 1995 et 1996, alors que Bill Clinton était marié à Hillary Clinton. Lewinski était impliquée tout en sachant qu’il était marié, alors pourquoi est-elle entrée dans cette dynamique ? Ce qui a été noté, c’est que Bill Clinton plaisait à Lewinski en raison de son pouvoir, mais il est difficile de savoir ce qui s’est passé derrière les portes closes. La dynamique du pouvoir peut parfois jouer un rôle dans la survenue d’une liaison, et cela ne se produit pas seulement dans les cas de liaisons célèbres. On entend souvent parler de hauts responsables d’entreprises qui ont des liaisons avec des employés plus jeunes dans leur carrière. Les liaisons ne sont pas toujours simples. Peu de choses sont simples dans la vie. Que pouvez-vous faire si vous travaillez à guérir d’avoir été l’autre femme ?

Pensez à ce que vous voulez dans vos futures relations

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Souvenez-vous que la liaison que vous vivez en ce moment n’est pas la seule relation que vous pourriez avoir dans votre vie. Vous méritez d’être dans une relation où vous êtes aimé, respecté et valorisé. Vous n’avez pas besoin de vous contenter de miettes quand vous méritez un repas. Une liaison n’est qu’un avant-goût de ce que vous méritez sur le plan émotionnel. C’est à vous de décider ce que vous faites dans votre vie, mais rappelez-vous que vous avez le droit d’être heureux et de vous sentir épanoui, et il est peu probable qu’une liaison vous rapproche de ces objectifs. Demandez-vous ce que vous voulez. Que désirez-vous vraiment ? Que voulez-vous dans vos futures relations ? Qu’est-ce qui ferait qu’un partenariat serait idéal pour vous ? Dressez une liste de ce que vous attendez d’un partenaire, ainsi que des choses que vous ne voulez pas chez un partenaire. Cela peut sembler idiot, mais une fois que vous aurez mis tout cela sur papier, vous pourriez être surpris de ce que vous trouverez. Les traits de caractère que vous recherchez chez un partenaire peuvent être très différents de ceux que vous aviez dans cette aventure. Vous voulez probablement quelqu’un d’honnête et de loyal. Vous ne voulez probablement pas être avec quelqu’un qui aurait une liaison. Si elle l’a fait une fois, elle le fera probablement à nouveau. Mettez la barre plus haut à partir de maintenant. Assurez-vous que vos futures relations soient construites avec des personnes qui ont l’intégrité nécessaire pour favoriser un engagement sain et durable.

Rappellez-vous qui vous êtes

Parfois, les affaires nous font oublier qui nous sommes. On se perd dans ces moments secrets. Vous pouvez vous retrouver à dire et à faire des choses que vous n’auriez jamais imaginées. Pardonnez-vous les choses que vous regrettez. Tout le monde fait des erreurs, et c’est bien d’en tirer des leçons. Si vous constatez que vous adoptez des comportements toxiques, vous pouvez changer. Il n’est pas trop tard pour commencer à faire des choix sains. De nombreuses personnes se sont trouvées dans votre situation, il est donc important de vous rappeler que vous n’êtes pas seul et qu’il n’y a rien de fondamentalement mauvais en vous. Tout d’abord, vous devez vous séparer de la situation, si ce n’est déjà fait. Coupez les liens avec la personne avec laquelle vous avez eu cette relation. Réfléchissez au pourquoi et au comment de la situation. Vous a-t-on menti ? On vous a forcé à le faire ? Manipulé ? Saviez-vous ce qui se passait, mais vous étiez profondément attiré par cette personne et aviez l’impression de ne pas pouvoir résister ? Réfléchir à ce qui s’est passé peut vous aider à éviter cette situation à l’avenir. Chaque situation étant unique, l’une des meilleures choses que vous puissiez faire est de suivre une thérapie où vous pourrez parler à quelqu’un en tête-à-tête des spécificités de votre situation. Commencez à vous reconstruire. Concentrez-vous sur le fait de prendre soin de vous, d’apprendre à vous connaître et d’augmenter votre confiance en vous pendant cette période.

Si cela ne va pas devenir une relation, pourquoi y rester ?

Lorsque vous êtes dans une liaison, l’une des raisons pour lesquelles vous pourriez rester dans l’espoir que cela évolue vers un engagement à long terme alors que ce concept est peu probable. Il y a des exceptions à toutes les règles, et il existe des cas où une personne a une liaison, et où son partenaire finit par rompre sa relation engagée et la choisir à sa place. Mais ce n’est pas la majorité des liaisons, et la plupart de ces liaisons secrètes prennent fin. Nombreux sont ceux qui se posent la question suivante : s’il n’est pas possible d’évoluer vers une relation sérieuse avec une personne, pourquoi rester dans cette relation ? Il y a quelque chose de secret ou de candide dans le fait d’être l’autre femme qui peut être attrayant ou excitant, mais au fur et à mesure que le temps passe et que les choses continuent, cela devient moins amusant. Voici quelques informations sur ce qui se passe dans l’esprit lorsque vous êtes impliqué dans une liaison :

Votre cerveau est affecté pendant une liaison

Dans les médias, les liaisons sont glamourisées et rendues attrayantes. C’est malheureux,

Parce que les médias dépeignent l’infidélité et les liaisons de manière inexacte. Dans les films et à la télévision, ils donnent aux liaisons un aspect séduisant irréaliste, comme si elles s’apparentaient à un délicieux fruit défendu, mais la vérité est que cela peut être épuisant pour le corps et l’esprit. En réalité, le cerveau subit un changement pendant une liaison. D’abord, il y a l’engouement, où les neurotransmetteurs s’activent et où vous ressentez de la dopamine et le principe de plaisir. Ensuite, votre cerveau vous amène à penser constamment à la personne avec laquelle vous avez une liaison. Après ça, il y a l’attachement. Vous produisez l’hormone de l’amour, ce qui peut créer une dépendance.

Manipulation

Si vous étiez l’autre femme, il est possible que vous ayez subi une grave manipulation pendant la liaison. Être manipulée peut s’accompagner d’effets psychologiques à long terme. Vous pouvez ressentir de la tristesse, de l’isolement, de la difficulté à faire confiance aux gens, des problèmes d’intimité et des difficultés à vous sentir en sécurité avec les autres. Vous pouvez éprouver du ressentiment à l’égard de la personne que vous fréquentiez, ou même à votre égard. C’est pourquoi la thérapie peut tellement changer la vie de ceux qui ont été l’autre femme.

Garder le secret

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Une des choses dont vous devez guérir après avoir été l’autre femme est le fait que, si vous saviez que vous étiez l’autre femme, vous deviez garder la liaison secrète. Le secret peut laisser une personne avec beaucoup de culpabilité et de honte. Il est important de travailler sur cette culpabilité afin de pouvoir réparer votre relation avec le passé et poursuivre un meilleur avenir où vous n’aurez pas besoin de garder de lourds secrets comme ceux d’une liaison.

Commencer à guérir

Alors, comment guérir d’avoir été l’autre femme ? La première chose est de vous rappeler qui vous êtes. Vous n’êtes pas seulement une partie d’une liaison, vous êtes une personne à part entière qui mérite l’amour. L’un des moyens de guérir est le conseil en ligne. Parlez aux professionnels de ReGain dès aujourd’hui afin de pouvoir discuter de ce que vous avez vécu pendant cette aventure et des séquelles auxquelles vous faites face aujourd’hui. Même si cela vous semble loin pour le moment, vous pouvez commencer à guérir et arriver à un point où vous ne pensez même plus à votre liaison. Vous n’avez pas à souffrir seule si vous êtes au plus profond d’une liaison et que vous ne savez pas quoi faire. Il n’est pas facile d’être l’autre femme, et si vous lisez ceci, c’est que vous cherchez probablement une issue. La guérison est un processus, et la thérapie en ligne est un excellent point de départ.

Foire aux questions (FAQ)

Qu’est-ce que l’autre femme ?

L’autre femme est une personne qui a une relation avec une personne mariée. Elle est la partenaire de liaison d’une personne qui est déjà en couple. Souvent, les partenaires de liaison sont manipulés pour croire que le conjoint trahi n’est pas le véritable amour de la personne, que le conjoint trahi est mauvais, ou même que le conjoint trahi a consenti à une relation extérieure alors que ce n’est pas le cas. Il se peut qu’elles ne sachent même pas que la personne avec laquelle elles ont une liaison est mariée. L’autre femme peut être qualifiée de « briseuse de ménage » ou traitée d’autres noms, mais en réalité, ce qui se passe n’est pas de sa faute. Il arrive souvent qu’on mente à une partenaire de liaison et qu’elle ne sache même pas qu’elle a endossé le rôle de « sale petit secret ». Il existe plusieurs types de liaisons, notamment les liaisons affectives et les liaisons sexuelles. Une liaison affective est une forme de liaison extraconjugale dans laquelle vous avez une relation amoureuse avec une personne mariée. Lorsque vous êtes l’autre femme ou l’autre homme dans une situation d’affaire émotionnelle, les séquelles peuvent être douloureuses, surtout si vous ne savez pas que vous êtes l’autre femme ou l’autre homme et que vous ne le découvrez qu’après un temps considérable.

Les relations qui commencent par une affaire peuvent-elles durer ?

Techniquement, les relations qui commencent par une affaire peuvent durer, bien qu’il ne soit pas courant ni une bonne idée, nécessairement, de transformer une affaire en relation. N’oubliez pas que cette personne a menti à la femme ou à l’homme avec qui elle était mariée auparavant, donc elle peut aussi vous mentir. Plus tard dans la relation, vous pourriez avoir l’impression que cette femme ou cet homme ne vous aime pas. Une relation qui commence par une liaison peut s’accompagner de nombreux problèmes relationnels liés à la confiance et à la crainte que la personne ne vous aime pas. C’est compréhensible, et c’est en partie pour cela que c’est un signal d’alarme important. Après tout, le conjoint volage peut avoir dit qu’il n’aimait pas la personne avec laquelle il entretenait une relation primaire au moment de votre rencontre. C’est un peu comme l’idée que si quelqu’un vous fait des commérages, il est probable qu’il en fasse sur vous et sur toute autre personne dans sa vie. Savoir que cette personne est capable du comportement dont elle est capable en termes de tricherie ci-dessus peut avoir un impact ou même détruire votre capacité à avoir une relation saine et aimante ensemble.

Combien de temps durent généralement les aventures extraconjugales ?

Une personne peut s’engager dans des aventures extraconjugales avec des partenaires de liaison pendant une nuit ou pendant plusieurs mois. Certains experts disent que les liaisons ont tendance à durer environ six mois à deux ans si elles sont plus qu’une nuit. Cela dit, la durée d’une liaison est variable et il n’existe pas de chiffre précis sur lequel s’appuyer. Il peut être extrêmement déchirant de découvrir que votre conjoint a eu une liaison pendant une longue période, mais cela fait toujours mal et nuit à la confiance. Pour qu’une relation se rétablisse, votre partenaire doit se désengager de la liaison émotionnelle ou physique dans laquelle il était impliqué. Les conjoints volages doivent couper les liens avec leurs partenaires, prendre leurs responsabilités et faire un effort pour comprendre votre point de vue. Quelle que soit l’issue, il est essentiel que vous vous remettiez sur pied. Le processus de rétablissement après une aventure sera très différent selon que la personne souhaite rester dans son mariage ou le quitter. Si vous êtes la femme mariée dans ce scénario, il est temps de vous mettre en avant et de faire le bon choix pour vous et votre guérison. Vous êtes la seule à pouvoir décider comment aller de l’avant. L’autre femme et le conjoint trahi ont tous deux besoin d’un temps de récupération après une infidélité. Si vous avez du mal à vous remettre d’une infidélité, un thérapeute de couple ou un conseiller individuel peut vous aider. Le type de thérapie que vous recherchez dépendra de votre situation et si vous y allez seul ou à deux.

Comment puis-je me débarrasser de l’autre femme dans la vie de mon mari ?

Vous et votre mari devez faire le choix de savoir si vous voulez ou non que les choses s’arrangent, et il doit être prévalent qu’il veuille être fidèle pour que les choses se passent bien cette fois-ci. N’oubliez pas non plus que l’autre femme n’est pas la seule à devoir être blâmée ; même s’il est assez facile d’être en colère contre l’autre femme, il faut être deux pour qu’une liaison se produise. Il est vrai que, si l’autre femme ou l’autre homme savait que quelqu’un avait une relation, s’engager avec une personne mariée n’était pas la meilleure idée pour diverses raisons, y compris pour leur propre bien. Cependant, votre mari est celui qui a choisi d’avoir une liaison. C’est lui qui s’est engagé dans cette action, et c’est lui qui a menti pour cacher cette liaison extraconjugale. Il a peut-être dit à cette femme qu’il voulait quitter sa femme ou que vous aviez une relation ouverte alors que ce n’était pas le cas, et cela peut être l’une des choses incroyablement douloureuses que vous avez découvertes si vous étiez la femme mariée dans cette situation. Il est important de se rappeler que, quelle que soit l’affaire et quelles que soient les excuses que l’on vous présente, l’essentiel est que c’est la faute du conjoint volage qui a quitté le mariage. Votre mari doit en prendre la responsabilité pour que les choses s’arrangent. S’il essaie de vous blâmer, il est temps soit de fuir, soit de suivre un conseil approfondi où vous êtes tous deux aussi investis l’un que l’autre.

Les liaisons affectives se transforment-elles en amour ?

Une liaison affective peut se transformer en amour, bien que ce ne soit pas toujours ou même souvent le cas. Lorsque vous êtes l’autre femme, il est difficile d’affronter les séquelles d’une liaison affective, et même si cela peut être difficile, c’est possible. Laissez-vous prendre le temps dont vous avez besoin pour ressentir vos sentiments et surmonter les difficultés que ce lien vous a apportées. L’amour est dans la nature humaine, mais tromper n’est pas de l’amour. Avoir une liaison n’est en aucun cas acceptable du côté du conjoint volage. Une personne qui trompe une femme mariée fait du mal à la femme mariée elle-même et à son partenaire. Vous pouvez vous sentir coupable ou craindre de ne jamais trouver le véritable amour. La vérité est que vous méritez le véritable amour et que des relations saines sont possibles pour vous. Vous méritez d’être le premier choix de quelqu’un. Si vous avez du mal à vous remettre d’une aventure, il vaut la peine de consulter un professionnel de la santé mentale à qui vous pouvez parler. Même si vous êtes confiant dès le départ, vous pouvez toujours renforcer votre confiance et identifier les traits de caractère que vous recherchez chez une personne dans une relation future. Vous méritez un partenariat où vous savez que vous êtes apprécié, que l’on prend soin de vous, que vous êtes en sécurité, que l’on vous comprend et que vous êtes capable de maintenir la confiance.

Comment les liaisons commencent-elles ?

Une liaison peut commencer en ligne ou en personne. Avec l’essor des médias sociaux, de plus en plus de personnes rencontrent des partenaires de liaison, ou du moins communiquent avec eux, par le biais de plateformes en ligne. Un conjoint volage peut également rencontrer quelqu’un dans sa région. Que ce soit immédiatement ou à mesure que le temps passe, le conjoint volage commence à poser des gestes qui sortent du cadre de la relation principale et la trahissent. Si vous êtes l’autre femme, votre situation sera probablement unique par rapport à l’expérience de quelqu’un d’autre qui s’est trouvé dans votre position, du moins en partie. Il se peut très bien que l’on vous ait menti et que l’on vous ait largement manipulée pour que vous tombiez amoureuse d’une personne mariée. Vous vous demandez peut-être ce qui ne va pas chez vous, pourquoi vous avez dû être un « sale petit secret », ou comment quelqu’un a pu vous tromper à ce point. Il se peut même que vous ayez à subir des insultes comme « briseuse de ménage » ou à intérioriser de profonds sentiments de culpabilité, de honte ou d’indignité. L’essentiel est que ce sera toujours la faute du conjoint volage et que vous pouvez absolument travailler à la récupération de la liaison et avoir une vie épanouie en allant de l’avant.

Comment commencent les liaisons affectives ?

Les liaisons affectives peuvent commencer de différentes manières. Quelqu’un peut sortir de sa relation primaire lorsqu’il rencontre quelqu’un au travail ou en ligne. Alternativement, l’autre femme ou homme pourrait être quelqu’un que votre conjoint appelait un de ses bons amis. Vous remarquerez peut-être qu’au début d’une liaison, une personne devient émotionnellement indisponible ou que d’autres problèmes relationnels apparaissent. Peut-être que d’autres problèmes relationnels étaient déjà présents avant la liaison. Le conjoint volage était peut-être déjà indisponible sur le plan affectif, ou vous vous disputiez peut-être fréquemment. Il se peut même que vous ayez simplement remarqué que quelque chose n’allait pas et que vous ayez passé beaucoup de temps à vous demander ce qui n’allait pas, sans pouvoir l’attribuer à quoi que ce soit. Les liaisons sont incroyablement douloureuses, que vous soyez le conjoint trahi ou celui qui est tombé amoureux d’une personne mariée, et il est possible de s’en sortir, que vous soyez l’autre femme ou le conjoint trahi. Il est normal de traverser une période incroyablement difficile sur le plan émotionnel après une liaison, que vous soyez l’autre femme ou la personne trompée. Une thérapie peut vous aider à résoudre des problèmes allant du fait de ne pas vous sentir aimée à la guérison des dommages causés par la confiance.

Quel pourcentage de mariages survit aux liaisons ?

La quantité de relations qui survivent aux liaisons est surprenante. La recherche indique que plus de la moitié des relations se réconcilient après une affaire, ce qui suggère que la récupération d’une affaire est possible dans les relations ainsi qu’individuellement. Pour survivre à une liaison, le conjoint volage doit couper les liens avec ses partenaires et faire preuve d’engagement envers votre relation, et vous devrez tous deux travailler à instaurer la confiance et l’amour. Que vous soyez l’autre femme ou le conjoint trahi, vous méritez la guérison. Parlez à un conseiller en couple ou à un conseiller individuel pour obtenir du soutien et des compétences que vous pourrez utiliser tout au long du processus de rétablissement de la liaison. Il est essentiel que vous ayez la relation la plus saine et la plus enrichissante possible, que ce soit avec cette personne ou non. En fin de compte, vous pouvez trouver et trouverez la stabilité et le bonheur. Même si les temps sont durs en ce moment, vous serez en mesure de surmonter la douleur d’une liaison, et vous n’avez pas à le faire seul. Que vous parliez à quelqu’un en personne ou en ligne, vous méritez d’aller de l’avant.